You are here:   Home Личность Как стать сильным физически и духом

Как стать сильным физически и духом

Печать PDF
как стать сильнымМногим кажется, что стать сильным невероятно сложно и для это должно быть предрасположено и это качество невозможно выработать. Но это прежде всего наше подсознание диктует нам установку. Существует очень много методик, которые формируют сознание и предоставляют возможность перевернуть представления о достижимом и недостижимом.
В первую очередь, мы поговорим о том, как стать сильным духом человеком, ведь без внутреннего стержня, своеобразной основы невозможно замотивировать себя даже на незначительные действия.

Первая установка, причем очень простая, это быстрота. Вы должны успеть принять решение, прежде чем ваше подсознание поставит внутренний барьер к действию. Разберем это на конкретном примере - Вам нужно заговорить с жутко нравящейся вам девушкой. Какие процессы происходят в вашем сознании? Конечно же включается блокировка на почве страха того, что пойдет всё не так как бы вам хотелось. Слабый духом человек (но изобретательный) будет искать различные пути (знакомство через знакомых, алкоголь и т. д.), но сильный духом поступит по другому, а именно опередит блокировку страха. То есть совершит последовательное действие после мысли о возможности знакомства. Абсолютно такая же схема действует и в других случаях - необходимо совершить последовательное действие прежде чем страх (инстинкт самосохранения) поставит блокировку.
При частых практиках вы сможете управлять своими действиями не взирая на любые демотиваторы.
Теперь время поговорить о физической составляющей. Как стать сильным физически!
Подготовительная часть закончена - теперь самое время перейти к упражнениям тренирующим мышцы. С точки зрения полезности - физическая сила это не показатель. Предположим, кто физически сильней и обладает более высоким коэффициентом эффективности физической силы бодибилдер или обладатель черного пояса по киокушинкай? Правильно эти вещи плохо поддаются простому сравнению. Необходимо определять критерии и когда подразумевают физически сильное состояние тела, то вряд ли думают, что двигать камазы такая форма будет наиболее полезна. Поэтому, чтобы стать сильным физически необходима определенная физическая подготовка (как её получить написаны не одна книга о бодибилдинге) в сочетании с силой духа. Здесь существуют несколько правил, которые нужно выполнять. Первое, бить всегда первым и сильно. Это своего рода показатель превосходства силы над другими аргументами. Второе, не вступать в конфликт, если очевидно, что силы не равны. Третье, уметь держать удар. Если в определенный момент пропустил, то нужно приложить все усилия на удар-реванш.
Уважаемые посетители! Если Вам понравилась статья - помогите ресурсу! Просто разместите её у себя в блоге, контакте c помощью панели ниже. Не забывайте использовать прямую ссылку.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Russian (CIS)